AFDA0210 – Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente

¿Cuáles son los objetivos del curso Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente?

• Capacitar al alumno en la valoración de la condición física, biológica y motivacional mediante pruebas, cuestionarios y entrevistas personalizadas.
• Dominar las técnicas, estilos y herramientas necesarias para el diseño y ejecución de coreografías en actividades de Fitness con soporte musical.
• Aplicar una metodología de entrenamiento segura, eficaz y adaptada a distintos perfiles y necesidades.
• Conocer y aplicar protocolos de primeros auxilios en entornos deportivos.
• Adquirir herramientas para la planificación, dinamización y evaluación de clases y eventos de Fitness, tanto en seco como en entorno acuático.

¿Qué aprenderás con el curso Acondicionamiento Físico en Sala de Entrenamiento Polivalente?

Módulo 1. Valoración de Capacidades Físicas

• Evaluación física, motivacional y biológica.
• Antropometría, postura, pruebas funcionales y entrevistas personales.
• Tratamiento e interpretación de resultados.

Módulo 2. Coreografías

• Técnica y ejecución de secuencias con soporte musical.
• Composición coreográfica: estilos, estructuras rítmicas y modalidades.
• Recursos para el diseño y enseñanza de coreografías.

Módulo 3. Metodología y Práctica del Fitness Colectivo

• Programación del entrenamiento físico-musical.
• Acondicionamiento físico general y específico.
• Seguridad, prevención y atención a colectivos especiales.
• Organización y dinamización de eventos fitness.

Módulo 4. Primeros Auxilios

• Principios básicos de actuación ante emergencias.
• Maniobras de RCP y atención inmediata al accidentado.

Módulo 5. Glosario