Monitor de Cardio Kick Boxing

¿Cuáles son los objetivos del curso de monitor de cardio kick boxing?

• Proporcionar los conocimientos teórico-prácticos necesarios para impartir sesiones de cardio kick boxing (CKB) de forma segura y efectiva.
• Conocer el concepto, la evolución y las características del CKB, así como su relación con el fitness y el wellness.
• Identificar el papel y las responsabilidades del técnico y del practicante en el desarrollo de una sesión de CKB.
• Dominar los movimientos básicos y la acción motriz específica del cardio kick boxing.
• Utilizar la música como herramienta para estructurar y dinamizar las sesiones.
• Desarrollar habilidades de comunicación efectiva para motivar y guiar a los participantes.
• Aplicar el proceso de enseñanza-aprendizaje en el contexto del CKB, adaptando las técnicas al nivel del grupo.
• Diseñar y dirigir sesiones completas, equilibrando los componentes técnicos, físicos y motivacionales.
• Conocer y aplicar correctamente el vendaje de la mano para prevenir lesiones.
• Incorporar el uso del saco-box como complemento de entrenamiento en el CKB.
• Proporcionar una guía de referencia para la planificación y ejecución de programas de cardio kick boxing adaptados a diferentes públicos.

¿Cuáles son los contenidos del curso de monitor de cardio kick boxing?

• Tema 1. Cardio Kick Box (CKB). Concepto y evolución
• Tema 2. Del Fitness al Wellness, ¿es el CKB Wellness?
• Tema 3. El técnico y el practicante. Elementos  importantes en cualquier tipo de sesión
• Tema 4. La acción motriz. Movimientos básicos de CKB
• Tema 5. La música
• Tema 6. La comunicación
• Tema 7. El proceso de enseñanza-aprendizaje
• Tema 8. La sesión
• Tema 9. El vendaje de la mano
• Tema 10. El saco-box como complemento al CKB