Gestión del estrés

225,00 euros

Duración: 30 Horas
Bonificación FUNDAE

30 horas×7,50 euros/hora=225 euros

Coste neto para la empresa: 0 eurosEl importe máximo que bonifica FUNDAE en teleformación es de 7,50 euros por hora y participante. Este curso está justo en ese importe, así que se bonifica al 100 %.

Da tiempo de sobra este año

Con el ritmo de 60 horas al mes con el que se planifica la teleformación bonificada, este curso necesita unos 16 días. Para terminarlo dentro del ejercicio tendría que empezar como muy tarde el 15 de diciembre. El alta en la aplicación de FUNDAE hay que comunicarla al menos 2 días antes del inicio, y necesitamos otros 2 para formalizar la solicitud y daros de alta en el aula: en total, 4 días. La última fecha para pedirlo es el 11 de diciembre.

Quedan 115 días hasta el 31 de diciembre. El crédito de FUNDAE se consume por año natural: lo que no se gasta, se pierde.

Qué sabrá hacer el trabajador al terminar el curso de Gestión del estrés

Una competencia por cada bloque del temario, redactada desde lo que podrá aplicar en su puesto.

  1. Explicar qué es el estrés y distinguir la respuesta adaptativa del estrés que ya es un problema.
  2. Relacionar el estrés con la salud física y mental y reconocer sus señales de alarma.
  3. Identificar las fuentes de estrés laboral propias de su puesto y de su organización.
  4. Aplicar medidas de reducción y de prevención del estrés en el día a día del trabajo.
  5. Utilizar las herramientas de autoevaluación y de gestión que permiten sostener esas medidas.

¿Cuáles son los contenidos del curso de gestión del estrés?

  • Tema 1: ¿Qué es el estrés?
  • Tema 2: Estrés y salud
  • Tema 3: El estrés laboral
  • Tema 4: Reducción y prevención del estrés
  • Tema 5: Herramientas
Gestión Bonificada FUNDAE
Modalidad 100% Online
¿Qué incluye este curso bonificado?
  • Acceso al Aula Virtual tras la confirmación de la empresa.
  • Contenido didáctico y evaluaciones online
  • Tutorías y soporte académico
  • Seguimiento del progreso del curso
  • Diploma descargable al completar al menos el 75% del curso.
Diploma descargable

El alumno podrá descargar su diploma al finalizar el curso desde el mismo aula virtual. 

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